Международный день объятий 2025: когда отмечают, история и традиции праздника

Когда отмечают Международный день объятий?

У Международного дня объятий нет строго установленной даты. В некоторых странах его отмечают дважды в год: 21 сентября и 11 ноября. 

В Японии это событие празднуют 9 августа, а в Польше — 24 июня, хотя основным днем, как и в большинстве стран, остается 21 января.

История праздника

До сих пор неизвестно, кто и когда придумал День объятий. По одной из версий, это произошло в США. В 1970-х годах группа активистов организовала мероприятие, призванное привлечь внимание к важности добрых поступков. Они хотели показать, что даже небольшие проявления заботы могут сделать мир лучше.

С тех пор Международный день объятий стали отмечать ежегодно. Люди по всему миру стараются делать добрые дела, не ожидая ничего взамен. Это может быть что угодно: помощь пожилому человеку, улыбка незнакомцу или просто доброе слово. Главное — проявить искренние чувства.

Позднее новость об этом событии дошла до студентов, которые и стали инициаторами праздника — молодежь решила в этот день обнимать друг друга просто так, демонстрируя тем самым заботу, внимание и делясь положительными эмоциями.

Традиции праздника

В этот день принято обнимать не только знакомых, но и совершенно незнакомых людей (естественно, убедившись предварительно в их согласии).

Конечно, обнимаются и близкие, и друзья, ведь объятие — это способ поделиться своим внутренним теплом и счастьем, показать свою симпатию и готовность предложить другому ощущение уюта и защиты.

Интересные факты об объятиях

Эволюционная основа. Ученые полагают, что привычка обниматься заложена в нас эволюционно. Она помогает создавать тесные связи между членами группы, укрепляя доверие и чувство принадлежности.

Иммунитет и здоровье. Первое ощущение, которое испытывает новорожденный, — это прикосновение. Когда мама берет малыша на руки и прижимает к груди, он чувствует ее тепло и защиту. Исследования подтверждают, что объятия укрепляют иммунную систему ребенка, которая помогает ему защищаться от болезней.

Эндорфины и счастье. Когда мы обнимаемся, мозг выделяет эндорфины — гормоны счастья, которые поднимают настроение и придают чувство удовлетворения.

Социальная поддержка. Объятия являются важным социальным механизмом, который помогает поддерживать эмоциональную стабильность и снижать чувство одиночества.

Здоровье кожи. Кожа становится мягче и эластичнее после частых объятий, что способствует улучшению внешнего вида и самочувствия.

Повышение производительности. Люди, которые регулярно обнимаются, чувствуют себя более энергичными и сконцентрированными, что может повысить производительность на работе.

Психологическая польза. Объятия уменьшают тревожность и депрессию, помогая справиться с негативными мыслями и чувствами.