Корпоративные программы по укреплению здоровья улучшают самочувствие южносахалинцев

 Эти программы практикуют уже 29 предприятий и организаций города, где трудятся более 9000 человек. Представители двух из них поделились опытом применения принципов оздоровления.

Детский сад № 47 «Ягодка»

В коллективе более 60 человек, их средний возраст 40-45 лет – самое время обратить особое внимание на свое здоровье, чтобы предупредить развитие недугов. Поэтому в ДОУ начали применять два направления корпоративной программы – по здоровому питанию и повышению физической активности. Для этого было заключено соглашение с ГБУЗ «Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (СОЦОЗМП).

– Его сотрудники курируют реализацию корпоративных программ. Они во всем нам помогают, проводят лекции, организуют другие мероприятия, – рассказала специалист по охране труда дошкольного учреждения Марина Ли. – Мы начали с медицинской площадки, которая позволила нашим работникам частично обследоваться прямо в стенах детского сада. У них взяли анализы крови на неинфекционные заболевания, измерили внутриглазное давление, провели анкетирование по принципам питания. По результатам медицинского скрининга были даны консультации и намечены дальнейшие шаги нашего сотрудничества с центром. Мы благодарны его специалистам за грамотный подход и внимание.

Кроме того, членов коллектива стали привлекать к активному досугу. В свободное время они катаются на лыжах и велосипедах, играют в теннис. Работники «Ягодки» стали чаще участвовать в соревнованиях среди трудовых коллективов дошкольных учреждений города.

В прошлом году персонал детского сада узнал на занятиях много полезного о принципах здорового питания, предупреждении развития остеохондроза и других заболеваний.

- Одной из самых интересных нам показалась лекция о современных правилах оказания первой помощи пострадавшему, – сообщила Марина Ли. – Мы просим повторять ее ежегодно, поскольку она очень нужна для работников детских садов.

А по мнению психолога-педагога ДОУ Марины Подинской, такие лекции, как «Психосоматика: почему мы болеем», обязательно должны звучать в учреждениях, которые посещают дети. Подобная информация пригодится и в работе, и в быту.

Центр молодежных инициатив

В этой организации сделали упор на психологическое здоровье сотрудников. Данной теме в минувшем году посвятили большинство встреч со специалистами центра профилактики.

– Дополнительно мы обозначили вопросы, которые будут интересны коллективу. В частности, специально для нас приготовили лекцию о взаимодействии с подростками, ведь наш центр часто организует для ребят летние мероприятия во дворах. В прошлом году изучали тему здорового питания, его прямого влияния на самочувствие, – поделился опытом директор МАУ «Центр молодежных инициатив» (ЦМИ) Олег Гортованов.

Валерия Васильева, психолог центра профилактики, рассказала, что в корпоративные программы по укреплению здоровья входят 10 лекций, с которыми она побывала в том числе и в ЦМИ:

– На наших практических занятиях я использую тестирование и элементы тренинга. Мы учимся выходить из конфликтных ситуаций, говорим о влиянии типа темперамента на манеру общения с коллегами, даем рекомендации, как наладить сон, поскольку его качество напрямую отражается на трудоспособности. Чем больше человек познает себя, тем он благополучнее в личной жизни и на работе. Понимая, что может изменить, корректирует слабые стороны. А что нельзя исправить, принимает, как есть.

Нурсултан Дуйсенбаев, врач отдела СОЦОЗМП, курирующего реализацию корпоративных программ, отметил, что их успешное применение во многом зависит от руководителей. Они должны принять управленческие решения, чтобы создать на предприятии необходимые условия для привлечения людей к здоровому образу жизни.

Если потребуется, всегда можно обратиться за поддержкой. К реализации муниципальной программы по укреплению общественного здоровья подключились отраслевые органы и подведомственные учреждения администрации Южно-Сахалинска.

По итогам 2019-­2021 годов выявлены лучшие практики реализации корпоративных программ на 29 предприятиях городского округа:

• «Профилактика потребления табака» – МКП «Завод строительных материалов имени Героя Советского Союза М.А. Федотова»;
•   «Здоровое питание и рабочее место» и «Повышение физической активности»  –детский сад № 47 «Ягодка»;
•   «Повышение физической активности» – аэропорт Южно­- Сахалинска;
•   «Сохранение психологического здоровья и благополучия» – ЦМИ.

Фото из архива детского сада  № 47 «Ягодка» и СОЦОЗМП.