#здоровье

В последние годы все больше людей сталкивается с ухудшением самочувствия во время магнитных бурь. В октябре 2024 года не обойдется без геомагнитных возмущений. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» публикует календарь опасных дней.

Клюква — не просто вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ. Однако, как и любой продукт, она может иметь свои противопоказания. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» рассказывает о пользе и вреде этой ягоды, а также о том, что из нее можно приготовить.

Во многих регионах России начали собирать бруснику, которую в народе называют «ягодой бессмертия». Газета «Южно-Сахалинск сегодня» рассказывает, в чем польза брусники и что из нее можно приготовить.

Осенний авитаминоз — частая проблема, с которой сталкиваются многие, когда наступает холодный период. Снижение уровня витаминов и минералов в организме может привести к слабости, усталости и снижению иммунитета. Как справиться с этим состоянием и чувствовать себя бодро — в материале ниже.

Магнитные бури — серьезное испытание для метеозависимых людей. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» рассказывает, когда ждать эти колебания в сентябре и как снизить их негативное воздействие на организм.

День физкультурника — это праздник всех, кто любит спорт и активный образ жизни. В 2024 году он пройдет 10 августа. Этот день — отличный повод задуматься о своем здоровье и начать заниматься физической культурой. Об истории и традициях этого торжества читайте в материале ниже.

В августе 2024 года ожидается несколько периодов повышенной солнечной активности, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. О том, как подготовиться к возможным магнитным бурям — в материале ниже.

Мороженое может таить в себе скрытую опасность для здоровья из-за высокого содержания сахара и усилителей вкуса. Об этом предупредила врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1».

Черная смородина, известная своими полезными свойствами, не всегда безопасна. При неправильном употреблении или наличии определенных медицинских противопоказаний она может нанести вред организму. Подробнее — в материале ниже.

Квас — традиционный славянский напиток, который завоевал популярность благодаря своим уникальным свойствам и вкусовым качествам. Однако его воздействие на организм может быть как положительным, так и отрицательным.

Смородина — не только вкусная, но и полезная ягода, которую люди начали культивировать одной из первых. Однако не только ягоды этого растения обладают целебными свойствами, Не менее полезны и листья.

Газета «Южно-Сахалинск сегодня» публикует календарь магнитных бурь на июль 2024 года и рассказывает, как к ним подготовиться.

Хотите насладиться вкусом драников, не нарушая правил здорового питания? Если да, то этот рецепт точно займет место в списке ваших любимых диетических блюд.

Газета «Южно-Сахалинск сегодня» публикует лунный календарь маникюра на июль 2024 года, который поможет выбрать наиболее удачный день для посещения маникюрного салона, чтобы ваши ногти были не только красивыми, но и здоровыми.

Если вы хотите избавиться от лишнего жира на животе, то правильное питание — это ключевой фактор, который поможет вам достичь этой цели. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» делится рецептом вкусного и полезного блюда.

Семена чиа, маленькие, но мощные по своему составу, обладают множеством полезных свойств для здоровья. Включение их в ежедневный рацион может оказать значительное положительное влияние на организм, подробнее — в материале газеты «Южно-Сахалинск сегодня».

Ежевика — настоящая кладезь полезных веществ. Антиоксидантные свойства этой ягоды снижают риск хронических заболеваний и диабета, а витамины Е, С и К укрепляют кости и улучшают свертываемость крови. Подробнее — в материале газеты «Южно-Сахалинск сегодня».

Если вы ищете рецепт вкусного и полезного блюда, то этот ПП рулет из курицы с сыром и зеленью — отличный выбор. Он готовится быстро и просто, а результат вас приятно удивит.

Если вас мучает ночной голод, овощи в любом виде помогут утолить его, не нарушая диету. Какие продукты еще подходят для легкого и полезного ужина, читайте ниже.

Подорожник — это не просто растение, которое растет у нас под ногами. Это настоящий природный лекарь, способный помочь при различных недугах и травмах. О том, как правильно использовать эту чудо-траву, читайте в материале газеты «Южно-Сахалинск сегодня».