#питание

Каждый год 7 апреля отмечают Всемирный день здоровья. Эта дата напоминает о том, как важно заботиться о теле и разуме, правильно питаться, больше двигаться и вовремя проходить медицинские осмотры. Какова история и традиции этого праздника — в материале газеты «Южно-Сахалинск сегодня».

Всемирный день здоровья ежегодно отмечают 7 апреля. Этот праздник — отличный повод пересмотреть свой режим дня, добавить больше движения в жизнь и уделить внимание самочувствию. Яркие и вдохновляющие открытки помогут передать друзьям, коллегам и близким капельку заботы, мотивации и позитива.

В августе православные верующие вступают в Успенский пост, который длится две недели и завершается одним из важнейших церковных праздников — Успением Пресвятой Богородицы. Что важно знать об истории, традициях и обычаях этого периода, читайте в материале ниже.

Петров пост (Апостольский) – это первый из двух летних постов в 2024 году. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» рассказывает, какого числа он начнется и сколько продлится, каковы его традиции, что можно и нельзя есть.

Ежевика — настоящая кладезь полезных веществ. Антиоксидантные свойства этой ягоды снижают риск хронических заболеваний и диабета, а витамины Е, С и К укрепляют кости и улучшают свертываемость крови. Подробнее — в материале газеты «Южно-Сахалинск сегодня».

Состояние волос заботит многих женщин. Оказывается, чтобы добиться желаемого результата, нужно просто скорректировать рацион питания. Достаточно чаще употреблять пять определенных продуктов.

Для верующих в середине марта наступит период духовного очищения — Великий пост. Газета «Южно-Сахалинск сегодня» рассказывает, когда пост начнется и закончится в 2024 году, как правильно питаться и на какие запреты нужно обратить внимание.

Если потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, то специалисты рекомендуют каждое утро выпивать стакан полезного напитка, сообщает Telegram-канал «Будем здоровы».